睡眠研究專家亞洲大學李信達特聘教授指出，近年來研究顯示， 每天睡6.5小時～7.5小時的人壽命最長；如果睡眠時間大於9小時或小於6小時，則壽命較短。 擁有優質睡眠的人，可能睡6.5小時就足夠了。 由於每個人的睡眠品。
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成語: 舉世聞名 [修訂本參考資料],注音: ㄐㄩˇ ㄕˋ ㄨㄣˊ ㄇㄧㄥˊ,釋義: 形容名氣極大，全世界的人都知道。 如：「中國菜舉世聞名。 教育部《成語典》
人一天睡眠時間 - 手背上有痣 -
